伊坂ダム、周回ジョグ（１９周＝６８．４ｋｍ）

伊坂ダム２０周くらいを目標に、朝から走って来ました。結果は１９周（６８．４ｋｍ）でした。

次回があれば、２０周を超える距離に挑戦です、でもこれから暑くなるので厳しいですね。今回も早朝から自宅を出発

四日市SAの朝

自分の記録でフルマラソンより長い距離を走ったことがあるのは１回だけ、４８ｋｍくらいでした。
今回は２回目の挑戦となりますが、伊坂ダムはアップダウンもあるので、どうなるか予想は出来ませんでした。

服装は
走る.jpの黄色いＴシャツ＋ランパン、ＣＷ－Ｘのサポーターにタビオの５本指ソックス、靴は底厚のミズノ

コンビニで食事やドリンクを買い込み、車において周回をスタートしました。

周回ランのメリット、デメリット
メリットは、いつでも止められる、距離がわかるので計測不要、荷物を持たなくてもよい（一カ所に置いておける）、コースを把握出来るのでペース配分が出来る等々
デメリットは、景色が変わらない（飽きる）、何周目かきっちり数えないとわからなくなる等々

デメリットの対策として、景色は変わらないけど、伊坂ダムはＲＵＮ＆ＷＡＬＫの人がたくさんいるので人間ウォッチング
周回数えるために、フロントガラスに紙を貼って「正」の字を周回毎に書きました。

新しい経験で充実した一日でした。



おまけ（木の上で日向ぼっこの亀）