石水渓発着マラニック＆いながわ夜だけジョグ

９日　朝４時半起床、５時半集合で石水渓（亀山）から、東海自然歩道、旧東海道を含むコース約２４ｋｍでした。
朝はそれなりに涼しかったけど、時間が経つにつれ、暑くなり、木陰でも湿度が高いし、水分不足でした。

コースは山林や、階段のアップダウン有り、尾根を軽快に走り抜ける林道有り、国道と併走する舗装路と帰路は３つの山越えルート、車が通らない(通るんでしょうが、今回は１回もすれ違ってません）道で走るにはいいルートでした。



夜になって、１１時いながわにむけて出発。１周４．２１９５ｋｍのコースとぐるぐるするコース。日曜に集まるんですが、長距離走る人が前日から入っているので、入れてもらいました。
深夜１２時到着、１５分にスタート
よく考えたら、朝も早かったので眠い眠い、１０周の目標を大きくカットして７周で退散
朝８時から農作業のため仮眠を１時間ほどとりました。